Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 147.44g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Помидоры Черри, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо. Lunch: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Grovo Удобное Яйцо Белок, Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Лук, Гречка, Индилайт Медальон из Индейки . Dinner: Курага, Грецкие Орехи, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Первый Вкус Кефир 2,5%, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|