Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 87.30g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Октябрьская Птицефабрика Ветчина Рубленая, Сметана 15%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мясберри Ленивые Вареники. Dinner: Лук, Белый Хлеб, Яйцо. more...
|
Losing 8.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka.v.tanke's Weight History
|