Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 69.68g | Carbs: 77.84g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Оригинальная с Сыром , Самбери Хлеб Заливной, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Цикорий, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Серышевский Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Гост Говядина Тушеная. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Вареное Яйцо, Апельсин. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|