Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
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85.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3210 kcal
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Fat: 95.58g | Prot: 268.00g | Carbs: 309.59g.
Breakfast: Cenouras, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Patinho Grelhado, Bonduelle Milho Ao Natural, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Laranja Pêra. Lunch: Cenouras, Ovo, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Queijo de Cabra, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Palmito, Cenouras, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Beterrabas, Alface. Snacks/Other: Nestlé Leite Condensado Desnatado Moça Light, Sodiê Brigadeiro, Morangos, Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho. more...
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steady weight
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