Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 97.05g | Carbs: 188.71g.
Breakfast: Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Магнит Лаваш, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Банан, Ирмень Молоко 3,2%, Кофе, Клубника, Коровкино Творог 2%, Flaman Сыр Гойя Твёрдый . Lunch: Шампиньоны в Сметане, Деликатеска Соус Сливочный, Кальмар тушеный. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Фисташки, Джемы и Варенья, Зефир, Домик в деревне Молоко 0,5%, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Магнит Лаваш, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Красное Яблоко, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|