Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 147.92g | Carbs: 155.29g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Дальпико Нерка Соленая, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Lunch: Дайкон, Помидоры, Куриное Филе, Новосибхлеб Сухари Панировочные, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Увелка Паста Птитим. Dinner: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Фермерское Подворье Сметана 15%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Творог 5%, Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farmeryana22's Weight History
|