Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 52.66g | Carbs: 222.40g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное, Богдановский Хлеб Хлеб Бородинский, Бон Плезир Сливочный Плавленый Сыр с Икрой, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Dinner: Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Коломенское Батон Нарезной, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|