Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 80.20g | Carbs: 40.12g.
Breakfast: Wild Bean Cafe Бутерброд с Красной Рыбой, Майонез, Окское Яйцо, Добрая Буренка Молоко 6%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Brownie Мятное, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале, Лента Шашлык из Свиной Шеи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|