Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 189.04g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Черника . Lunch: Болгарский Перец, Доброфлот Горбуша Натуральная, Гречка Отварная. Dinner: Семга Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Американо, Кофе с Молоком, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Творог (Обезжиренный). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssbezrukov's Weight History
|