Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 96.92g | Carbs: 105.77g.
Breakfast: Fito Forma Низкоуглеводный Десерт в Шоколаде Клубника со Сливками, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Barilla Соус Песто Дженовезе, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Икра Лососевая, Диетика Хлеб Томатный без Глютена , Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Тыквенные Семечки, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Dinner: Dietelle Мармелад, Fito Forma Низкоуглеводный Десерт в Шоколаде Клубника со Сливками, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Свекла Вареная, Кабачок. Snacks/Other: Фундук Фундук, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Guarchibao Напиток Саше, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Elementica Organic Vegan Protein, Herbalife Грин Макс Select, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Guarchibao Коллагеновый Комплекс. more...
|
|
1383 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vetranka's Weight History
|