Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 86.36g | Carbs: 80.45g.
Breakfast: Мандарины, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Творожная Запеканка с Манкой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сельдерей, Морской Коктейль, 5 Морей Икра Трески, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вараксино Яйцо, Кабачки Тушеные. Dinner: Тушеные Овощи, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|