Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 32.52g | Carbs: 62.96g.
Breakfast: Pearl River Bridge Соус Унаги для Морепродуктов, Папа Может Сосиски Богатырские, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Chikon Наггетсы Классические . Dinner: Огурец (с Кожурой), МКС Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Манго. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|