Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
59 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 152.53g | Carbs: 220.29g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, De Luxe Оливковое Масло, Авокадо, Молочна Гільдія Сир Монтері, Argal Ветчина Йоркская Бутербродная, Куриное Филе Вареное, Сильпо Булка Крафтяр Французская, De Luxe Оливковое Масло, Авокадо, Молочна Гільдія Сир Монтері, Argal Ветчина Йоркская Бутербродная, Куриное Филе Вареное, Сильпо Булка Крафтяр Французская. Lunch: Своя Лінія Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Морковь, Яблоко Зеленое, Розумний Вибір Цукор, World's Rice Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Бискотти, Селянське Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|