Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 87.15g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Be Fresh Финики Мазафати, Курица по Французски, Barilla Макароны Вареные , Помидоры, Красный Октябрь Конфеты "Нива". Snacks/Other: Б.Ю. Александров Зефир Сырок Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью , Orion Чокопай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|