Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 74.60g | Carbs: 152.41g.
Breakfast: Сырная Долина Сыр Маасдам, Банан, Глория Хлеб Злаковый Цельнозерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Красное Яблоко, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Рис Вареный, Сыр Камамбер, Куриная Грудка, Морковь. Snacks/Other: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин's Weight History
|