Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 108.83g | Carbs: 204.65g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Пятерочка Груша Сезонная, Дивеевское Геркулес. Lunch: ВкусВилл Спагетти, Съешь Меня Авокадо, Пава Пава Филе Голени Индейки, Здоровое Меню Масло Льняное. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Магнит Картофель, Красная Цена Фасоль Стручковая, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Здоровое Меню Масло Льняное, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Prime Kraft Протеин Тирамису, Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная, Селяночка Рисовая Мука. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TonyAntonova's Weight History
|