Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 106.87g | Carbs: 136.23g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Камако Горчица Французская, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Salateira Айсберг, Евроторг Тортилья Лаваш. Lunch: Водар Хлеба Хлеб Марковский Диабетический , Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Салат Вкусный. Dinner: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Русский Бисквит Мини Рулеты Ягодное Ассорти. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Frudoza Чернослив Мороженое Frudoza. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|