Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 104.05g | Carbs: 87.81g.
Breakfast: Съешь Меня Авокадо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Lunch: Пава Пава Филе Голени Индейки, Сыр Российский, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сметана . Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк». more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|