Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 112.13g | Carbs: 208.48g.
Breakfast: Лента Багет Французский, ВкусВилл Паштет Грибной со Вкусом Трюфеля, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маркет Перекресток Черемша Солёная , Простоквашино Молоко 6%, Перекресток Кулич Пасхальный. Lunch: Болгарский Перец, Перекресток Кулич Пасхальный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каждый День Цветочный Мед, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Rainbow Малиновое Варенье. Dinner: Клубника, Snaq Fabriq Crispy Chips, Маркет Перекресток Чеснок Соленый Дольки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Гриль, ФЭГ Черемша Соленая. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|