Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 73.32g | Carbs: 115.95g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Алые Паруса Квашеная Капуста, Куриное Филе, Алые Паруса Морковь по-Корейски . Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Лук, Шампиньоны Жареные, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Zinus Кокосовое Молоко, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Грибами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinalina60's Weight History
|