Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 55.54g | Carbs: 240.80g.
Breakfast: Dirol Клубника Черешня, Кофе с Молоком, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом, Drive Энергетик Bubble Blast, Магнит Яблоко Красное. more...
|
|
1594 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
破壊された(168см)'s Weight History
|