Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
73 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 39.97g | Carbs: 41.44g.
Breakfast: Кофе, Дядя Ваня Фасоль Печеная. Lunch: Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Dinner: ВкусВилл Омлет с Брокколи и Шпинатом , ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Морковью, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nicr8200's Weight History
|