Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 102.12g | Prot: 96.32g | Carbs: 193.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Ржаной, Салат из Капусты с Соусом, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Индейки, Каравай Хлеб Ржаной, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Dinner: Салат из Капусты с Соусом, Клубника, Мясо по-французски, Печеные Овощи. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Ржаной, Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
oksananail.xperia's Weight History
|