Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 62.30g | Carbs: 61.54g.
Breakfast: Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Ам Ам Биотворог 5%, Постный Борщ, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Dinner: ВкусВилл Финики, Огурец, Помидоры, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|