Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 54.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 101.93g | Carbs: 200.61g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Молочные Горки Творог 5%, Перекресток Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Троекурово Голень Куриная, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Увелка Гречка Вареная. Dinner: Геркулес Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Zinus Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabik's Weight History
|