Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
60 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 63.75g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: Евроопт Сладости Мучные Восторг, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Calve Кетчуп Черри, Родныя Мясцины Сосиски из Куриного Филе, Макароны Отварные. Dinner: Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Чай, Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|