Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 82.71g | Carbs: 102.18g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|