Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2424 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 159.67g | Carbs: 251.56g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Evolution Food Псиллиум, Свитлогорье Творог 2%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Kara Кокосовое Молоко. Lunch: Вкусно и Точка Двойной Гранд. Dinner: Evolution Food Псиллиум, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Красная Цена Чернослив, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|