Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
62 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 190.94g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь Овощная Паприкаш, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистраль Хлебцы Рисовые, Мясновъ Балык с/К, ВкусВилл Горбуша Филе Порционное Замороженное, Кальмар Отварной. Lunch: ВкусВилл Горбуша Филе Порционное Замороженное, Кальмар Отварной, Рис Отварной, Суп Овощной. Dinner: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ебатон Протеиновое Печенье. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Ебатон Арахисовая Паста Хрустящая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|