Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 80.99g | Carbs: 105.10g.
Breakfast: Bionova Протеиновый Шоколадный Маффин с Пряностями, Красная Цена Хрен Столовый, Родной Продукт Холодец Фирменный, Кофе, Тревиль Сыр с Белой Плесенью "Камамбер Гурмэ". Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Мореслав Салака Холодного Копчения, Кабачки Тушеные, Глобус Стебель Сельдерея. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Арбуз, Глобус Стебель Сельдерея, Рис Пропаренный Готовый, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: 0 Калорий Клубничное Безе без Сахара, Кофе, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maa-7777's Weight History
|