Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 60.83g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Азбука Вкуса Бразильский Орех, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, ВкусВилл Финики, Пятерочка Банан. Lunch: Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Ашан Огурец, Clever Крабовые Палочки, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Голден Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Нежинская Сметана 15%, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|