Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
49 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 73.38g | Carbs: 168.96g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Chikalab Protein Nut Buttercream, Традиции Севера Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Донская Мельница Кукурузная Крупа. Lunch: Капустный пирог, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы. Dinner: Вологжанка Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Сгущёнка Варёная, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|