Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 120.74g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Лечо, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель, Свиные Ребрышки. Dinner: Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Ашан Шампиньоны, Увелка Гречка в Пакетиках. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temasdasd's Weight History
|