|
Медленно, но верно идём к своей цели!🏋️
|
118.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 111.52g | Carbs: 87.29g.
Breakfast: Лимон, Пышкейк Паровой Бисквит. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Лук, Лук-Порей, Дайкон, Помидоры, Шампиньоны, Ларец Сыр с Лисичками, Пискаревский Сметана 15%, Куриная Грудка. Dinner: Хладокомбинат Мороженое Балтийское на Сливках , Край Каравай Хлеб Тостовый, Яйцо. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Киндер Сюрприз. more...
|
|
2911 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 8 minutes, Sleeping - 6 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaVoronova's Weight History
|