Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 89.02g | Carbs: 146.16g.
Breakfast: Сулугуни Глинки Юла, Оливковое Масло, Националь Овсяная Крупа, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Маасдам, Каждый День Зефир Ванильный. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Ачма. Dinner: Кисель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-Жулька's Weight History
|