Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
106.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 101.72g | Carbs: 159.11g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Фундук-Пекан, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Гречка с Грибами, Чечевичный Суп. Dinner: Кинза, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|