Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 77.78g | Carbs: 166.67g.
Breakfast: Enebacken Bredbar Leverpastej, Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Rosta, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Äggvita, Philadelphia Light, Garant Haricots Verts. Lunch: Felix Italiensk Dressing Lätt, Shirataki Nudlar, Garant Klassiska Wokgrönsaker, Rödlök, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), ICA Romansallad. Dinner: Garant Klassiska Wokgrönsaker, Felix Italiensk Dressing Lätt, Shirataki Nudlar. Snacks/Other: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Felix Italiensk Dressing Lätt, Shirataki Nudlar, Garant Klassiska Wokgrönsaker, Vicks Halstablett, Delicato Chokladboll, Felix Italiensk Dressing Lätt, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Shirataki Nudlar, Garant Klassiska Wokgrönsaker, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Felix Italiensk Dressing Lätt, Shirataki Nudlar, Garant Klassiska Wokgrönsaker, Hermesetas Stevia, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Felix Italiensk Dressing Lätt, Shirataki Nudlar, Garant Klassiska Wokgrönsaker, Läkerol Yup, Felix Italiensk Dressing Lätt, Shirataki Nudlar, Garant Klassiska Wokgrönsaker, Nick's Chocolate Brownie Glass, Garant Klassiska Wokgrönsaker, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Citronsaft (på Burk eller Glasflaska), Fisherman Seafood Surimi, Felix Italiensk Dressing Lätt, Shirataki Nudlar, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saradrougge's Weight History
|