Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 65.76g | Carbs: 273.34g.
Breakfast: Danone Актимель Полуниця, Кулиничи Булочка с Вишней. Lunch: Цархліб Хлеб Житнє Диво, Аквамарин Скумбрия, Помидоры Черри, Картошка Вареная. Dinner: Помидоры Черри, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Hame Паштет из Говяжьей Печени, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Кофе, Полтавочка Згущене Молоко, Груши. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navrotskay's Weight History
|