|
Невозможно просто так перестать взвешиваться хотя бы через день!)
Думаю, меня поймут) я все ещё в шоке от недавних 83,6
Обещаю себе, как только увижу заветную 7, возьму паузу на пару недель - так интереснее
|
81.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 65.35g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Овсяная Каша на Воде, Кабош Сыр Российский. Lunch: Cofix Картофельные Биточки, Горбуша на Пару. Dinner: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , Сиртаки Брынза 35%, Свекла Вареная, Delphi Персики Консервированные, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Голден, Самокат Алани из Абрикоса, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|