Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 70.63g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Зеленый Перец, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша, Якитория Мочи Ваниль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эклер на ночь's Weight History
|