Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 97.48g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Жареное Яйцо, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Lunch: Сушеное Манго, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Нут (Вареный). Dinner: Sen Soy Соус Чили Ананас , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Other: Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Финик, Банан, Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_11's Weight History
|