Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3177 kcal
|
Fat: 91.82g | Prot: 127.40g | Carbs: 453.51g.
Lunch: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Иван Поддубный Сырок Творожный с Ванилином, Спрайт Огурец, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Capellini N.1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Приосколье Филе Куриное, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|