Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 67.04g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Огурец, Гречка, Свинина. Dinner: Сливочное Масло, Табрис Хлеб Богатырский с Морковью и Семенами Подсолнечника, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Other: Клубника, Виноград, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prekrasnayalena's Weight History
|