Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 52.98g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Банан, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Конфета, Кофе. Dinner: Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morrigan9157's Weight History
|