Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 51.36g | Carbs: 299.08g.
Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Вареные, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Олейна Масло Растительное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Primfood Попкорн Карамельный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Snacks/Other: One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|