|
Уходи несчастная цифра 62😅
|
62 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 56.68g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяноблин, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Котлеты из индейки, Гречка Вареная, Куриный суп с грибами. Dinner: Растительное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Киви, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kismurmyau's Weight History
|