Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 104.42g | Carbs: 169.95g.
Breakfast: Семейные Секреты Зефир Антоновка, Вкуснотеево Кефир 1%, Красная Цена Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. Lunch: Запеканка, Помидор Соленый. Dinner: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Soko Grande Сок Морковь с Мякотью, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|