Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2839 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 170.62g | Carbs: 461.01g.
Breakfast: Сыродел Сыр Черный Король, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, Зао Хлеб Пряник «Тверской» с Фруктово-Ягодной Начинкой, Лук, Мистраль Булгур, Морковь, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Ямчан Соевый Соус Классический, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Flash Up Max, Evolution Food Полидекстроза, BSN Amino X. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|