Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 49.87g | Carbs: 108.60g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок с Печеньем с Вареным Сгущённым Молоком, Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Viola Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Babyfox Какао, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Чим Чим Гречневая Лапша Соба, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|