Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
92 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 107.90g | Prot: 86.12g | Carbs: 89.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лента Яблоко Семеренко, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Окей Пастила Белевская, Брест Литовск Сыр Маасдам, Restoria Купаты Фирменные, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Семеренко, Болгарский Перец, Restoria Купаты Фирменные, Макароны с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Restoria Купаты Фирменные, Брест Литовск Сыр Маасдам, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Snacks/Other: Добрянка Орешки со Сгущёнкой и Грецким Орехом. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinika_tss...'s Weight History
|